Как выбрать матрас для пожилого человека

Врачи рекомендуют пожилым людям спать исключительно на ортопедических матрасах. Это обусловлено тем, что практически каждый человек в возрасте страдает тем или иным недугом опорно-двигательной системы. Правильно подобранный матрас поможет не только сдерживать развитие имеющихся проблем, но и продлит периоды ремиссий, обеспечит качественный, здоровый сон.

Общие рекомендации

В принципе, пожилой человек может выбрать для себя матрас той жесткости, которая ему нравится. Но если есть ограничения по здоровью, следует придерживаться следующих правил при выборе стальной поверхности:

• чем старше человек, тем мягче должна быть спальная поверхность (но она обязательно должна быть беспружинной или основанной на системе независимых пружин, чтобы избежать эффекта гамака);
• людям, не страдающим серьезными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, подойдут латексные матрасы (способствуют максимальному расслаблению мышц);
• мягкие модели запрещены при наличии артрита, остеохондроза и деформирующего артроза (мягкие модели усиливают неприятные ощущения);
• длина спальной поверхности должна быть на 15 – 20 сантиметров длиннее роста человека, а ширина – такой, чтобы комфортно разместиться на кровати с согнутыми локтями;
• мягкие модели подойдут людям, которые весят до 60 килограммов, жесткие – тем, кто весит более 90 килограммов.

Рекомендации при наличии заболеваний

Если вы любите спать на мягком, но не можете позволить себе этого из-за хронических заболеваний, выходом станет покупка двустороннего матраса. На мягкой поверхности можно спать во время ремиссии, на жесткой – в период обострения.

Вам подойдут модели из полиуретана и комбинированные модели, в составе которых присутствуют латекс и кокосовая койра. Да, материалы должны быть гипоаллергенными, так как с возрастом у людей увеличивается склонность к аллергиям.

Людям с радикулитом важно поддерживать позвоночник во время сна в правильном положении и держать спину в тепле. Им подойдет матрас средней жесткости с блоком независимых пружин и чехлом с содержанием шерсти.

При сколиозе важно обеспечивать спине качественный отдых, с чем справятся спальные поверхности без пружин или с независимыми пружинами. Умеренно-мягкие матрасы подходят людям с остеохондрозом, а поверхности с переменной жесткостью обеспечат комфортный сон людям с межпозвоночной грыжей.

Помните: ни один матрас не поможет вылечить заболевания опорно-двигательной системы. Но если правильно подобрать его в каталоге X-mebel.by, хороший, здоровый сон и качественный отдых – обеспечены. Перед выбором советуем проконсультироваться с ортопедом.